Тест на тривожність.
GAD-7 — коротка шкала, якою у всьому світі оцінюють рівень тривоги за останні два тижні. Вона не ставить діагноз, але добре показує, наскільки тривога вже втручається у щоденне життя.
Тривога стає проблемою не тоді, коли вона зʼявляється, а коли перестає вимикатися: думки крутяться по колу, тіло не розслабляється, дрібниці виснажують. Саме це шкала й вимірює.
Як часто протягом останніх 2 тижнів вас турбували такі проблеми?
Відповіді не зберігаються й нікуди не надсилаються — підрахунок відбувається у вашому браузері.
Тест не ставить діагноз. Він показує рівень симптомів у моменті й не враховує вашої історії, обставин і стану здоровʼя — це може зробити лише фахівець під час очної оцінки. Якщо результат вас занепокоїв, напишіть мені, і ми розберемося разом.